Desconectar para volver a conectar: así fue nuestra jornada wellness.
Brunch, barre y psicología: una mañana para el bienestar.
24/06/2026
El pasado fin de semana celebramos en Villa del Marqués una nueva jornada wellness que combinó tres ingredientes perfectos para desconectar y reconectar con uno mismo: un delicioso brunch saludable, una sesión de barre al aire libre y un inspirador taller de psicología.
La meteorología nos regaló una mañana espectacular, permitiendo que toda la experiencia se desarrollara en nuestros jardines y junto a la piscina, rodeados de naturaleza, tranquilidad y el encanto único del hotel.
La jornada comenzó con una energética clase de barre, impartido por Paloma de Müv, una disciplina que fusiona movimientos de ballet, pilates y entrenamiento funcional para trabajar fuerza, postura, equilibrio y control corporal de una forma accesible para todos los niveles.
Después, los asistentes disfrutaron de un completo brunch saludable, con propuestas frescas y elaboradas con mimo, pensado para compartir, disfrutar y seguir cuidándose desde la alimentación. El menú incluyó hummus casero de pimiento asado con crudités, ensalada de quinoa con verduras asadas y quiché de champiñones y puerro como entrantes. Como plato principal, las asistentes pudieron elegir entre una tosta de pan de masa madre con aguacate, salmón marinado y salsa tártara, o una versión con aguacate, huevo poché y nuestra salsa benedictina saludable. Para terminar, no faltaron opciones dulces como yogur griego con fruta y muesli, chía pudding de coco y mango o bizcocho casero de plátano y chocolate, acompañado de smoothies naturales elaborados con frutas y verduras frescas.
Como broche final, Raquel de Contigo Psicología Online impartió un taller centrado en la autoexigencia y la búsqueda de la perfección. Un espacio de reflexión donde las participantes pudieron identificar patrones que generan presión y aprender herramientas para relacionarse consigo mismas desde una mirada más amable y consciente.
Fue una mañana muy especial, llena de aprendizaje, bienestar y momentos compartidos.
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